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2007-09-25 18:36:20 : Mon 1er Triathlon , format Découverte : 20e Triathlon Audienca La Baule 23 sept 2007

J'ai adoré l'ambiance sur ce 1er Tri, la météo a été avec nous malgré quelques gouttes au moment de se mettre à l'eau, grand beau, pas de vent ... conditions optimales pour ne prendre que du plaisir.
Je n'avais aucune autre pression que celle que je me suis mise à moi-même, soutenue, coachée, conseillée et encouragée à fond par mon meilleur supporter : mon quadruple IronMan de Loulou.

Objectif :
aller au bout avec un max de plaisir.
Dans ma tête quand même, au gré des entrainements, je dois l'avouer, je faisais des calculs, j'additionnais les temps probables sur chaque discipline, et je me disais qu'un petit 1h30' pouvait être dans mes cordes (répartition idéale :15'/45'/25', le bonus pour les transitions et un peu de latitude), mais je laissais place à l'aléa possible et voulait juste profiter de chacune des disciplines en tâchant d'être au mieux sur chacune.
D'ailleurs, dimanche matin, un petit 1h40' maxi me semblait peut-être plus réaliste….

Samedi après-midi :
retrait des dossards, (N° 100 pour moi), la pression monte en même temps que l'envie croissante d'en découdre enfin, surtout lorsqu'on assiste in live, sur notre terrain de jeu du lendemain, à la Finale du Grand Prix de la FFTri avec les plus beaux athlètes présents (Frédéric Bellaubre, Poulat, Sudrie... Delphine Pelletier...).
Sorte de répétition in vivo pour repérer le parc à vélo, là où on sortira de l'eau et le parcours à faire pour rejoindre le parc à vélo, le sens entrée/sortie pour les enchainements, les gestes à faire, les p'tits trucs à prévoir pour gagner du temps lors des transitions, …..
On se prend alors à croire qu'on pourrait être à leurs côtés, ça à l'air tellement facile !!!
Samedi soir :
pasta party au camping L'Eden, avec toute la bande, nous sommes plus d'une vingtaine, supporters et concurrents : 4 s'aligneront dimanche matin sur le Découverte (500m natation, 20Km vélo et 5 Km CAP), nous sommes 2 novices, les 2 autres filles l'ont déjà fait l'année dernière ; ils seront 8 à s'aligner l'après midi sur le Courte Distance (1500m natation, 40 km vélo et 10 Km CAP).
Ambiance décontractée et festive, certains s'abreuvent d'anti-oxydants peu orthodoxes!!

Dimanche matin :
Réveillée avant l'heure, je me rappelle en boucle ce qu'il ne faut pas oublier, l'ordre dans lequel je devrais me changer et mettre dossard, chaussures, casque et lunettes….. répétition générale en boucle. Je me lève, file prendre une douche et m'habille méthodiquement. Le choix de la tenue a été facilité par la météo annoncée : j'enfile le shorty vélo, le cardio et la brassière CAP que je peux garder sous la combi et qui feront l'affaire pour le vélo et la CAP. Ainsi, pas d'habillage à prévoir lors des transitions, juste les chaussettes et runnings à enfiler, puis le casque et les lunettes. L'avantage avec mon VTT et mes pédales "normales", pas de changement de chaussures, donc gain de temps assuré.
La puce est placée sur la cheville gauche. Cheveux attachés. Montre déjà au poignet.
J'avale un thé et un petit pain de céréales. Je vérifie 3 fois au moins que tout est dans mon sac : dossard déjà accroché au porte dossard, t-shirt avec grande fermeture devant à enfiler s'il fait frais pour le vélo, la serviette, des gels, le casque, le bonnet fourni pour l'épreuve, les lunettes de natation et celles pour le vélo, bouteilles d'eau, épingles si nécessaire, 1 2e paire de chaussettes, du change pour après, le maillot de bain quand même, un 2e short …. Tout y est
8h : Nous sommes prêts comme prévu, nous embarquons et filons, dans une ambiance pas trop tendue, vers le point de départ.
Arrivés sur place, on débarque les vélos, petit tour de vérif pour moi et pour caler le dérailleur sur la bonne position.
On se dirige tranquillement vers l'entrée du Parc à vélo, quelques photos souvenirs, nous sommes quasiment les premiers sur le remblai encore tranquille.

Entrée dans le parc, casque bouclé sur la tête, sous l'œil vigilent des arbitres. On s'installe, je suis à côté de Vanessa, elle me prodigue ses conseils, elle qui l'a déjà fait l'année dernière, ça rassure de ne pas être seule, je regarde comment elle place ses affaires et je fais pareil. Serviette posée à plat parterre devant le vélo, 2 gels posés dessus, chaussures juste à coté, bien ouvertes avec les chaussettes dedans, casque enfilé sur la poignée et lunettes posées dedans, porte dossard clipsé sur le cadre du vélo.

Là, ma copine Valérie, ancienne parisienne, installée à Nantes depuis 5 ans maintenant, Kiné de son état, que j'avais contactée et qui accompagne un copain qui se lance également sur son 1er tri, me rejoint mais de l'autre côté de la barrière, pas le droit pour elle de pénétrer dans le parc à vélo. Il est convenu qu'elle doit me masser avant le départ !!! Eh oui, c'est ça le privilège d'avoir une bonne copine Kiné sur place ! Je sors la rejoindre et nous avisons un petit parapet où elle entreprend de me masser cuisses et mollets sous l'œil envieux de concurrents mâles, puis les cervicales et le haut des épaules histoire de parachever l'échauffement de l'athlète !! ;-))
Avec tout ça, si je ne performe pas !!!

Retour dans le parc, j'enfile la combi, essayage du bonnet et des lunettes de bain avec les copines avant de rejoindre le bout du parc à vélo pour le briefing.
Déjà, il faut descendre sur la plage, les bouées jaunes délimitant notre parcours ont été positionnées sur l'eau et un scooter va décrire notre parcours. Quelques minutes à peine, et nous voilà toutes devant la ligne du départ. La tension monte … et hop coup de feu, c'est parti.

On court vers l'eau, aucune hésitation pour se jeter dedans, ça bouscule, je ne trouve pas ma place mais je parviens à me jeter dans le bouillon.
Dans ma tête, même si je ne m'attendais à aucun exploit de ce côté-là puisque je partais pour le faire en brasse coulée (et pis seulement 3/4 mois d'entrainement ne font pas de miracles), je n'imaginais quand même pas que la natation serait horrible à ce point là !! Pourtant, je m'attendais bien aux bousculades, coups de pieds, de bras, à boire le bouillon…. on m'a tout bien raconté, j'ai lu les CR …… mais je pensais quand même, après cette sorte de rite de passage, pouvoir faire une moitié de parcours à peu près correcte. Forte de mes entrainements quotidiens en mer cet été dans une eau plus qu'agitée, j'imaginais être préparée à ça, au moins dans la tête …
La réalité sera tout autre !!
Impossible de trouver mon souffle, pourtant je me convaincs de ne pas paniquer, j'essaie en vain de reproduire ce que j'ai fait en piscine et même en pleine mer cet été, je tente de mettre la tête sous l'eau pour retrouver des mouvements et un rythme que je suis censée connaître, retrouver cette familiarité d'un geste qui me permettra peut-être de reprendre mes esprits, mais impossible d'aligner 3 mouvements de brasse corrects. Je me contente donc d'un semblant de brasse, tête hors de l'eau, mais je ne parviens même pas à étendre les bras, mes jambes tentent elles aussi des mouvements approximatifs. Par 2 fois, je copie les copines de galère et je fais du dos crawlé pour retrouver un semblant de souffle….Je me demande comment je vais sortir de là, en venir à bout, j'ai l'impression de faire du sur place. A quoi bon s'être entrainée me dis-je, tout ce speed le soir, après le boulot pour arriver à caser la séance quoiqu'il arrive pour un si pitoyable spectacle!!! Tout ça pour ça !!! Quelle ironie que d'avoir cherché à grappiller quelques secondes, séances après séances, sur ces répétitions de 400m et 500m enchainés
Pourtant, je finis par virer à la première bouée, puis la 2e, et là devant je vois la plage, aller tant pis, fais comme tu peux, malgré le souffle court et cette impression d'être opprimée dans la combi que je teste pour la première fois in situ. Je vous dis même pas tout ce qui passe par la tête, ça turbine sec là dedans!
Dès que je peux poser le pied parterre, je le fais, je finis par sortir de l'eau, à bout de souffle...Je sais que je ne suis pas la dernière mais il n'y a plus grand monde derrière.
J'entends et je vois Vanessa … je pensais qu'elle était déjà loin devant. Je ne sais plus ce qu'elle me dit mais ça ressemble à quelque chose de réconfortant !
Mais là, maintenant, plus de temps à perdre, pas le temps de tergiverser ou de s'apitoyer, ça c'est fait !!!
Il faut tenter de regagner les précieuses minutes qui ont été englouties par l'océan !!
Alors, comme je l'ai vu si souvent faire et hier encore, j'arrache les lunettes, le bonnet, je dégrafe le col de la combi, tout en trottinant vaguement sur le sable, j'attrape le lien qui me permettra de libérer la fermeture et enfin je parviens à dégager chaque manche, tout en grimpant dans le sable mou vers les quelques marches qui m'amèneront au Parc à vélo. Je réalise que je suis sortie de l'eau et je clique sur le chrono, j'entraperçois un 18' quelque chose. Pffff!!!
Là, les encouragements de mon chéri, repéré grâce à sa crécelle infernale, à qui je renvoie une brève grimace en râlant un "c'est horrible", me revigorent un peu : allez ouste La Pépite, pô grave, on enchaine, le vélo ça va le faire !!!
Déjà, je me remémore les choses à faire dans l'ordre pour ne rien oublier : finir de s'extirper de la combi, les pieds à sécher vite fait, enfiler les chaussettes, les chaussures à lacer, le dossard à placer sur le dos, le casque, jugulaire bouclée et enfin les lunettes et hop le vélo en main, on court vers la sortie.

Après plusieurs centaines de mètres (et oui j'ai le N° 100, donc idéalement placée pour sortir du parc en vélo et pour la CAP, mais c'est autant de chemin à parcourir pour regagner mon emplacement), j'arrive à hauteur de mon vélo. Je lâche lunettes et bonnet dans le sac ouvert, les pieds sur la serviette, je finis de me dégager de la combi, ça va je ne me bats pas trop avec elle, je la plie vite fait pour la poser sur le sac; séchage approximatif des pieds et j'enfile les chaussettes, puis les chaussures que je lace au plus vite (ah si j'avais eu les FreeLace sur cette paire-là !!), j'attrape le porte-dossard attaché sur le cadre du vélo et je le clipse, là je prends le temps d'avaler une gorgée d'eau claire histoire de me débarrasser de ce goût de sel tenace dans la gorge. Pas le temps de prendre un gel que j'avais sorti près des chaussures au cas où. De toute façon, je me sens à peu près bien maintenant. Allez hop le casque: évidemment je ne parviens pas à boucler la jugulaire du premier coup. J'attrape les lunettes et je les mets, immédiatement elles s'embuent, je les remonte sur le front le temps de quitter le parc. J'extirpe mon VTT de son emplacement et tache de maîtriser ma monture stable jusqu'à la ligne que j'atteins en petites foulées.

Sous l'œil attentif de l'arbitre qui vérifie que tout est ok je passe la ligne et j'enfourche maladroitement le vélo.
Allez je pédale, à fond tout de suite. Là c'est tout droit sur le remblai, les signaleurs nous annoncent les 2 ronds points à contourner, attention chaussée un peu glissante à cause de la petite pluie qui est tombée quand nous étions à l'eau. Je les aborde en confiance et ralentis à peine, juste de quoi les passer sans encombre en compagnie d'autres concurrents. Déjà on aborde le rond point où l'on tourne à gauche pour abandonner la ville. Je me grise déjà de la vitesse acquise mais ça commence à grimper, bon pas une cote sévère mais un bon faux plat qui nécessite une adaptation des vitesses. Ça continue de grimper un peu, mais je parviens à trouver mon rythme. Tiens, Sylvie que je croyais déjà devant me double, elle file, je ne la verrai plus. Ensuite ça s'enchaîne assez vite, nous sommes déjà sur une route de campagne, c'est agréable. J'ai un bon rythme et même si je me fais allègrement doubler par des hordes de mecs aux vélos légers, je parviens à gagner quelques places. Ca me met en confiance et je me dis que malgré mon VTT, je ne démérite pas. Dès que ça monte un peu, j'envie quand même ceux dont les vélos paraissent tout de même mieux adaptés à ce genre d'effort. Tant pis il faudra faire avec. Je n'ai aucune idée du chemin parcouru car je n'ai pas de compteur … à l'approche d'un virage serré, je ralentis et mes freins crissent, pas discrète la minette ! Je pédale, je pédale et les cuisses commencent à chauffer mais j'y mets tout mon cœur et je suis vraiment bien. J'espère juste ne pas trop me griller pour la suite mais je ne veux pas m'économiser. Je sais que je pourrai gérer la distance. Vraiment, je prends un max de plaisir d'autant que je continue à remonter encore quelques concurrents. Je pense à boire régulièrement. Dès que ça descend, je fonce, pas question de freiner. Toutefois, à un moment, sensation bizarre : je me sens toute ratatinée sur mon VTT et je sens mes mouvements un peu courts ….. je réalise alors que ma selle s'est totalement enfoncée !!!Ah non, pourquoi ça m'arrive aujourd'hui ??? !!! Mais pas question de m'arrêter, je juge qu'il ne doit pas rester tant de Km que cela et je terminerai ainsi, en pestant pourtant et en me promettant que sur le prochain tri, j'aurai un vélo digne de ce nom pour pouvoir me donner à plein. Dès qu'un faux plat me gêne un peu du fait de ce manque d'amplitude, je compense et je relance en danseuse. Déjà, nous regagnons la ville, un ou deux ronds points encore, et ça y est, à nouveau le remblai sous le soleil éclatant. Je fonce autant que je peux. Je sais que c'est la fin, déjà, presque à regret ... mais je sais aussi que je vais retrouver ma discipline favorite.
Là je vois déjà ceux qui courent, j'arrive presqu'à hauteur de ce qui est la ligne de départ pour la Cap et j'entends Eric qui me crie "'allez LA Pépite!". Il faut encore remonter tout le long du parc à Vélo en ralentissant, pour entrer au bout. Encombrement sur la ligne où il faut poser pied à terre, on gère l'espace. Remontée à petites foulées du parc jusqu'à mon emplacement, je renquille le vélo dans son emplacement, je jette le casque sur le sac, je suis prête, juste à tourner le dossard pour qu'il soit devant et je file.

Sur la ligne, je clique à nouveau le chrono, pas le temps de voir quel temps j'ai mis sur le vélo, juste le temps cumulé qui affiche 1h08' (en fait, j'ai mis un peu plus de 43'). Allez là, je me dis pas de latitude, tout juste les 22' que je me suis accordée pour boucler ces 5 Km. Vu la forme de ces derniers temps, je ne peux pas être plus ambitieuse. Les premières foulées sont lourdes, mais peu à peu je trouve un rythme agréable et déjà, quel plaisir, je remonte un à un les concurrents qui me précèdent. Pas de repère km, je sais juste que c'est un AR de 2,5km, donc faudra jauger au demi-tour qui marquera la mi-parcours. Là vraiment je suis dans mon élément, je trouve un bon rythme. Je ne force pas trop tant que je ne suis pas sur le retour. Quand j'aperçois le petit panneau qui annonce le demi-tour, brève vérification du chrono qui m'annonce que je suis dans le tempo, le cardio n'est pas dans le rouge, tout va bien. Juste au moment de tourner pour aborder la 2e moitié, je rejoins Sylvie, on échange 2 mots et je file. Tant pis, je la joue en solo, mais je sens que je peux encore relancer. Là, maintenant, il ne faut plus rien lâcher et j'allonge progressivement mais prudemment la foulée. Je remonte encore pas mal de concurrents, ça fait du bien, je trouve ma revanche par rapport à la natation et le léger sentiment de frustration que m'a laissé le vélo. Quand j'aperçois enfin le haut du bâtiment en forme de casquette qu'Eric m'avait dit de viser comme repère, je sais qu'il n'y en a plus pour longtemps, alors encore une fois je relance un peu plus, et là, je double encore. Enfin, j'aperçois l'arche d'arrivée et sur les 500 derniers mètres, je lâche tout dans un dernier sprint. Je passe la ligne alors que le chrono officiel affiche bizarrement un temps de 1h22', je sais que c'est impossible. Je clique sur mon chrono en franchissant la ligne et lui m'annonce un temps total de 1h30'27".
YEEESSSS, mission accomplie me dis-je. Je vérifie mon temps sur la course à pied : 21'34"14 à mon chrono. Bingo, juste dans le tempo, mais déjà je me dis que j'aurais pu mieux faire sans doute, m'arracher un peu plus !

Je récupère assez vite, et je me dis ça y est je l'ai fait !!!
Déjà le sentiment que c'est trop court, finalement c'est passé trop vite !!
Bon, je suis vraiment très déçue par la natation, sentiment d'être passée totalement à côté, d'avoir subi en permanence, pour le reste que du bonheur.

Je suis vite rejointe par Sylvie, ravie elle aussi, qui redoutait tant la natation, après avoir renoncé à s'inscrire à nouveau sur le CD uniquement à cause de ça.
Elle m'apprend que Vanessa est tombée dans un des premiers ronds points … mais elle est repartie. D'ailleurs je l'ai croisée en courant. Elle nous apprendra qu'une concurrente maladroite l'a faite basculer, heureusement dans un parterre de fleurs qui a amorti sa chute, c'est le vélo qui a morflé, mais elle est vaillamment repartie.
Ensuite, on échange les sentiments, mon Loulou, hyper fier, me félicite. Quel supporter, toujours hyper positif !! il a été là dans tous les moments de doute, il m'a accompagné à chacune de mes sorties vélo, quitte à doubler les siennes ! Il m'a rassuré à chaque interrogation, a assuré l'entretien et le réglage du vélo et surtout, m'a prêté sa super combi de triathlète accompli !!
Bref, un soutien infaillible et ô combien précieux !

Mais il faut déjà libérer le parc à vélo pour laisser les Juniors s'installer ……et faire un AR vite fait au camping pour récupérer ceux qui vont faire le CD et que ceux qui nous ont supportés ce matin, s'équipent.
Et nous voilà de nouveau sur le remblai de LA BAULE pour assister à leurs exploits. Je les envie !! Ah, si ce n'était l'écueil des 1500 m de natation à parcourir, les 40Km de vélo et 10 Km de CAP ne me font même pas peur et je les rejoindrai bien !!!!
Mon Loulou est tout à son aise !! et je suis fière d'être là avec lui, à moi de l'encourager maintenant.
Il sera plus qu'à la hauteur: trop faciles pour lui la natation et le vélo (217e sur 665 classés)!! et, malgré son peu d'entrainement CAP ces derniers temps à cause de sa tendinite à l'ischio, il boucle son 10km, tout sourire, en 44' et quelques, soit mieux que moi sur mon dernier 10 Km de Lille le 1er sept !!!!!!

C'est grâce à lui que j'ai pu vivre cette merveilleuse aventure, dans des conditions aussi confortables, moi qui croyais ne jamais accéder à cette discipline qui me fascine depuis tant d'années!!
Mais je n'ai pas dit mon dernier mot !! Déjà j'ai mis une option pour revenir à La Baule l'année prochaine, et je remets ça, le 7 octobre à Rambouillet, plus tranquillement a priori puisque ce sera 450m de natation en piscine (celle où je venais en scolaire dans mes jeunes années !!), 17km de vélo (ça va faire trop court encore!!) et 5 Km de CAP. A suivre donc …….

Au final, les chiffres officiels, ça donne :
Un chrono final de 1h30'29" /// 639e place (sur 916 classés) / 24e cat S4F
Natation 500m +T1 : 22'25" - 803e place
Vélo 20Km + T2 : 46'30"- 759e place (+44places)
CAP 5Km : 21'35"– 639e place (+120 places)









Les réactions

Par greg2375, le 2007-09-25 18:43:41
Bon, ben cette fois je serai le premier à mettre un commantaire.
Après ma première expérience dr tri (sprint à Val de Rueil), j'ai lu avec attention ton CR.
Bravo pour tes jolis temps. Il semble que cela a été une très bonne et agréable expérience. Ce fut le cas pour moi également. YAPUKA remettre ça ... vivement le printemps.
Greg

Par riri, le 2007-09-25 18:43:55
génial !! encore une convertie au tri !!!

Par I-, le 2007-09-25 18:57:54
En résumé que du plaisir et de l'Amour...

Par Martine, le 2007-09-25 19:04:36
Quel bonheur de te lire. Tu as un reel don pour l'écriture. J'ai eu l'impression de vivre ce premier tri en live, un bon rythme, de l'humour et de l'émotion. Un pur plaisir.
Merci
Martine

Par GGBI, le 2007-09-25 19:09:25
ça faisait longtemps que l'on avait pas eu de nouvelles.
Bravo pour ton premier tri. Comme toi, c'est la natation qui me freine le plus.
Pour le vélo, j'ai un vieux VTT pourri.

Du coup je reste sur la course a pieds.

A+

Par Brinouille, le 2007-09-25 19:13:10
Yes you dit it ! ROOOOOOOh il faut qu'on en refasse un ensemble une fois !!!!!!!
ça me redonne trop envie, même si je suis une quille en VTT...
ton temps natation sur 500 m ne me parait pas si nul pour un début, j'ai presque l'impression que tu as trop pensé MDR !
Finalement je me rappelle que moi aussi j'avais le souffle court et les mouvements étriqués, la seule grosse différence c'est que je n'ai pas gambergé une seule seconde, l'instinct de survie s'est sans doute enclenché dans ce milieu hostile :0)

Bravo pour la CAp, ton temps est vraiment pas mal et tes qualités d'endurance t'ont permis d'assurer jusqu'au bout, tu es décidément faite pour le long.

PS Allez zou à un cours de piscine jolie triathlète-girl !

Par Krusti, le 2007-09-25 20:13:08

Aucun doute, l'amour donne des palmes.
;-)

Par SteFun, le 2007-09-25 20:47:06
Super récit ! J'adorais déjà les récits d'Enzo et maintenant j'ai aussi ceux de la Pepite. Quel bonheur de te lire, c'est très vivant. A force, je vais vraiment avoir envie de me mettre au tri ;-)

Par alainP, le 2007-09-25 20:50:09
Bienvenue au club. C'est sympa les tri sprints, hein ? Pas le temps de s'ennuyer, à peine une disipline commencer, l'autre arrive déjà.
Un beau récit, qui me rappelle mes sensations d'il y a quelques mois, avec cette question : qu'est-ce que je fous dans le bouillon ?

Bonne continuation, et encore bravo ...

Par ric69, le 2007-09-25 21:18:31
Le tri c'est un monde à part mais quand t'y es c'est gagné. Même expérience que toi il y a pas longtemps sauf que ça faisait un an que je gambergeais la dessus. Mais la première fois, y a pas photo, c'est inoubliable. ça se sent en te lisant.
Trop court pour te souhaiter une bonne récup mais travaille un peu la nat pour le CD. J'ai franchi le pas de la license, et à donf dedans à partir de 2008.
A+

Par Delphine, le 2007-09-25 21:30:46
Coucou la pépite,

bah dis donc ça c'est du CR. Et comme dit martine, un régal à lire...
C'est vrai que ça donne envie . je sens Enzo qui va me taner dans quelques temps.

Valérie tu me diras quel vélo tu auras la prochaine fois, et surtout celui que tu as en ce moment, parce que le coup de la selle, c'est terrible :o))

En tous cas, bravo parce que pour une novice tu as fait un prmeir triathlon de chef!

Bonne prépa pour Rambouillet.

Par Phox, le 2007-09-25 21:47:20
Mes plus vives félicitations La Pepite .... c'est vraiment impressionnant le tri ! chapeau bas !
Biz
Phox (néo Corsaire ! (:-))

Par Bébère, le 2007-09-25 22:14:04
Une partie natation infernale : bienvenue au club ! C'est normal La Pépite, lors du premier tri, c'est le moment dantesque qu'il faut avoir connu au moins une fois dans sa vie.

Bravo pour ton chrono, particulièrement pour la CAP, parce qu'après le vélo, ce n'est pas si évident que cela d'aligner un 5km rapide.

Amicalement.


PS. Si tu veux, je peux te prêter une clé de 12 pour ta selle !

Par Loulou, le 2007-09-25 22:18:43
Bon ben j'crois qu'elle a tout dit la pépite !
Le triple effort n'a plus de secret pout toi, du stress de la natation au bonheur de la CàP maitrisée.
Après une cinquantaine de Tri en 13 ans, dont 4 Ironman, je ne dois pas oublier que moi aussi j'ai fini mes premiers 500m de natation à demi-noyé !
Tout ça pour dire que la marge de progression est énorme pour tout le monde.
BRAVO mon amour !

Eric (The Boyfriend of La Pépite)

Par jog, le 2007-09-25 23:20:22
Bravo la pépite.
Et déja l'envie de recommençer;
C'est vrai que la Baule comme endroit pour un triathlon c'est sympa.
bonne continuation...

Par jibé, le 2007-09-25 23:23:41
un seul mot : bravoooo !
et bizzz

Par picsou, le 2007-09-25 23:41:43
Bravo La Pépite et super compte-rendu, tu as du mettre plus d'une heure pour le rédiger :)
Je commence les cours de crawl jeudi afin de me lancer moi aussi sur un tri découverte.

Par PARISI, le 2007-09-25 23:56:38
Décidément , ENZO a contaminé les meilleurs !!!
Bravo et merci la PEPITE , c'est super bien raconté et tellement plaisant à suivre !!!
Un peu émouvant parfois mais le plaisir fini par l'emporter largement !!!

A+++ PARISI

Par angelo, le 2007-09-26 01:48:38
Bravo!
Une nouvelle miss triathlete!
Je me souvenais bien que les CR de La Pepite étaient riches en mots car riches en détails..
Visiblement, tu as du soutien, alors avec une amélioration du côté de la technique, ça risque de donner.
Car, comme tu dis, tu aimes les efforts longs; la difficulté du tri faisant, pas étonnant que tu "ramasses les morts" en CAP pour finir..

A+

Par Enzo, le 2007-09-26 08:03:59
'Vache, belle tartine ;-)))
J'lis çà plus tard, hein ...

Par STEGU, le 2007-09-26 08:05:47
Quelle enthousiasme dans ce CR.
En tout cas c'est une première réussie, bravo.

Par Le Philou, le 2007-09-26 08:39:33
Génial !!! La Pépite et Loulou,
Bravo à tous les deux, l'une novice, l'autre rodé de longue date.
Et malgré les galères en tous genres, vous semblez vraiment vous êtes fait plaisir, belle démonstration de solidarité !
Ca donne envie de s'y mettre.
Ciao.

Par jepipote, le 2007-09-26 09:10:51
je viens de comprendre pourquoi tu te faisais rare sur le forum... tri discipline.... trois fois moins de temps!! félicitations, et vraiment tu caches bien la nageuse qui dort en toi-)))

Par yannnnnn, le 2007-09-26 09:29:24
Bravo bravo bravo!
Je suivrais de très près tes prochains exploits -car faire un Tri, c'en est un- et je t'envoie tous mes encouragements... en 2008, je ferai mon premier tri aussi!
bizzzzzzzzzzz

Par SERGE, le 2007-09-26 10:15:44
La P2pite tout simplement BRAVO!
le 7 octobre c'est ma fête alors je compte sur toi pour un podium....
gros biz et à demain au ravitaillement des autruches :-)))

Par Linda, le 2007-09-26 10:17:30
Coucou

Tiens un petit clin d'oeil à Loulou avant tout!!! (ça a donné quoi pour toi? en totalité??)

Krusti l'a bien trouvé : l'amour donne des palmes!!! (bravoooo!!)

Contente pour toi que tu aies réussi à puiser dans le plus profond de ta volonté tout en étant eclaboussée et limite noyée!!!! Se sortir de ce flot, est digne "d'une forcenée de la bataille" que tu es!!!! Un résultat logique pour une battante comme toi!!!

Moi franchement, le plus génant dans tout ça, ce sont les accessoires à changer à chaque fois..pour peu que j'enfourche le vélo pour aller dans l'eau, que je me pique le dossard à même la peau, et que j'oublie de retirer mes chaussettes dans l'eau...ect..trop lourd tout ça!!! pour moi...

Merci pour ce récit digne d'Agatha Chrystie à la Baule!!

Bisous copine et à très bientôt!!
(j'fai le semi de Rambouillet en mars)
Bises à Loulou

Linda

Par pic75, le 2007-09-26 10:58:51
Bravo,...et félicitation..difficile de se jeter à l'eau pour beaucoup de personnes qui ont envi d'essayer....mais au final on est presque moins crevé qu'un semi-marathon..moins de courbatures...et les sensations aux changements de disciplines sont ce qu'il y a de plus excitant... une triathlète de plus...cool !!

Par Marlène, le 2007-09-26 14:01:11
Merci pour ton Cr très intéressant et détaillé, j'avous que le tri me titille. Et bravo pour avoir oser le faire et pas mal du tout. J'adore quand tu remontes les concurrents en cap... vraiment très motivant.
Bonne continuation et bon entraînement,

Par J L D, le 2007-09-26 14:51:44
Un pur bonheur de lire le récit d'une athlète confirmée et sponsorisée
c'est la grande classe.
bonne continuation et merci de nous le faire partager

Par thyo, le 2007-09-26 15:05:18
impressionnnant ! J'ai hate de lire la suite. Tu es superbe sur les photos !

Par MarieL, le 2007-09-26 15:26:11
Superbe récit ... on s'y croit vra...
C'est vrai que c'est très tentant... à la natation près en ce qui me concerne aussi!...Je suis contente en tout cas de voir que tu retrouves la forme... A demain pour le ravito ! bises de recup !

Par MarieL, le 2007-09-26 15:29:50
oups...on s'y croit vraiment...

Par Enzo, le 2007-09-26 15:54:20


Nous ne sommes jamais déçus avec LaPépite, j'l'adore cette nana qui dès qu'on parle de sport répond toujours présente ... et que dire de la qualité des CR, belle déformation professionnelle sur le coup ...

Ahah sinon bien content de lire tes sensations sur le tri. J'ai comme l'impression que tu aurais pu copier un pan entier de mes CR tri ... la natation "horrible", le retour des sensations sur le vélo, les "râlages", la jouissance de retrouver notre domaine de prédilection, etc ....

Et puis la force tranquille d'Eric sur le coup est certainement un bien bel atout ... çà respire bien le lov' tout çà, n'est-ce pas ...

Bon on se retrouve le 07 à Rambouillet alors .... çà va cartonner, tiens

Bizzzz

Par Gérard Maaf chasseur d'autruches, le 2007-09-26 17:00:37
Je les aurais un jour ,je les aurais...



ps Toute ressemblance avec des personnes ou des faits réels serait, bien entendu, pure coincidence

Par duduche, le 2007-09-26 17:03:25
Captivant ton C.R, il doit y avoir un truc avec la natation tous les coureurs en parlent comme quelque chose d'horrible....sur un tri..
En attendant bonne récupe et j'attend le C.R de Rambouillet avec impatience.
Bises.

Par Gérard8, le 2007-09-26 18:15:49
Le sport loisir c'est l'avenir.

Par totø, le 2007-09-26 20:35:01
bravo La Pépite!!!! quand on mets le pieds dedans....

bonne recup
bises

Par Brinouille, le 2007-09-26 20:35:41
avec des belles nanas et de belles photos, c'est encore mieux : )

Par mielou, le 2007-09-26 22:01:05
sourire
la tribu tri s'agrandit...

respect miss pépite
encore un pétillant cr

frimeuse va !
rires

c'est enzo qui va être jaloux...

Par Pépito, le 2007-09-26 22:22:40
Quel cr fleuve !
C'est plutôt du quartathlon : nager, pédaler, courir et écrire...
Bizzz Las Pépitas :o)

Par camcam, le 2007-09-27 14:26:56
J'adore tes billets!! Tu écris vraiment bien, on s'y croirait!
Félicitations et bonne continuation!

Par Wimm, le 2007-09-27 17:38:11
Bravo pour ton tri. Les photos sont superbes.

C'etait une tres bonne idée de se rajouter de la difficulté en prenant le vtt de Brinouille... ;)

Par La Pépite, le 2007-09-27 19:24:24
Merci à tous pour votre passage ici et vos encouragements

@ greg2375 :C'est vrai qu'on est vite mordu !! j'ai lu que tu avais franchi le pas de t'inscrire en Club, à St Quentin en Yv. Il était bien présent à La Baule . A toi la prochaine saison de Tri alors .
@ riri, convertie je ne sais pas mais accroc oui …reste à s'accrocher dans l'eau et à progresser en vélo !
@ I- : exactement !!!
@ Martine : merci ma grande et tant mieux si j'ai pu te faire vivre ça un peu par procuration car vraiment tu aimerais j'en suis sûre!
@ GGBI : n'hésites pas, sélectionne un Tri Découverte, les distances sont parfaitement abordables, la natation, au départ de toute façon, on sait qu'on va en "c…" et le vélo, même avec un VTT (le mien a au moins + de 15 ans !!! on l'a ressorti cet hiver et chaussé de nouveau pneus !!) ça peut se faire, c'est moins confort c'est sûr et quand on voit les autres, on se sent comme qui dirait ….une pointure en dessous …mais le matos ne suffit pas, si t'as pas les jambes, c'est pas le vélo qui fera le boulot !!
@ Brinouille : et oui Miss va falloir qu'on en trouve un au bon format la saison prochaine. Tu sais , pour le VTT, je me suis surprise, au gré des entrainements à Longchamp, à aimer prendre de la vitesse et de l'assurance en descente (bon tout est relatif, c'est léger là bas), mais du coup sur le parcours, j'ai osé dans les virages et quand ça descendait + que je ne l'aurai fait avant .Pour la natation, t'as raison, qu'est-ce que j'ai cogité , surement trop pour dedans vraiment !
De toute évidence de toute façon, des cours de crawl s'imposent pour aller + loin !!!
@ Krusti : bien vu …Mais voilà c'est ça qu'il me manquait : des palmes !! J'y songerais la prochaine fois … Koike à Rambouillet en piscine je risque de me faire remarquer pour le coup !!!
@ SteFun: si tu en as envie, n'hésites pas plus !!! moi aussi c'est notamment en lisant les autres que peu à peu je me suis convaincue que je pourrai essayer !
@ alainP : eh oui, à part le "bouillon", c'est trop top mais déjà trop court !
@ ric69 : comme tu dis: inoubliable. Moi aussi, dès que j'aurais plus d'aisance en natation, je sens que le CD. Va me titiller . Bravo à toi, on va lire tes exploits en 2008 alors.
@Delphine : alors mon vélo je crois que ça ne se fait plus !!! modèle "antique" de chez PEUGEOT, à part ça, je peux pas t'en dire + ! Pour la selle, ça ne me l'a bien sur jamais fait à l'entrainement!! Surement un truc que j'ai négligé de vérifier avant de partir !!!
Sinon, pour Rambouillet, si je m'habitue aux cales pieds, j'aurais peut-être le vélo de mon chéri ……à défaut, je reprendrai le VTT en ayant serré la selle à fond !!! .
@Phox :merci de passer par ici . Alors ça y est tu es Flibustier !! tu seras entouré d'une sympathique équipe ;-)) mes amitiés à Jacques
@ Bébère: on me l'avais dit pourtant ..mais je n'avais pas mesuré ce qui m'attendait !!! Maintenant je sais !!!
Bravo pour ton chrono, particulièrement pour la CAP, parce qu'après le vélo, ce n'est pas si évident J'suis preneuse pour la clé de 12 + des cours accélérés de changement de pneus chambres à air ….
@ Loulou : hein ?? quoi ??? encore 50 essais et + de 13 ans avant de sortir la tête hors de l'eau???!!! Mais je vais être trop vieille à ce rythme là !!! Dis donc Loulou LUCAS tu ferais pas des cours accélérés pour ta Pépite Manaudou ?? ;-))
@jog : et oui pour une 1ere le cadre et la météo étaient plutôt chouettes !
@ jibé: alors le 100bornard, ça te dirait pas un p'tit bain ??
@picsou: t'as bien raison, indispensables les cours de crawl. Tu nous raconteras, je suis impatiente de te lire. T'as une idée de celui sur lequel tu vas te lancer ?
@PARISI: merci ! et oui quelles belles émotions encore
@ angelo : c'est vrai que le long me va mieux !! donc il faut impérativement que je dépasse l'écueil de la natation, pour en profiter totalement et envisager des distances supérieures. Tu l'as dit : quelle jouissance de remonter le flot en CAP !!
@STEGU : merci ! oui de l'enthousiasme du début à la fin … ça commence dès l'entrainement où tu te prends à te croire déjà triathlète : la réalité te rattrape vite pour te rappeler l'humilité !
@ Le Philou : oui que du plaisir de partager ça avec un compagnon expérimenté et émérite. Vu ton endurance et ta facilité en CAP, laisse toi guider par ton envie : jette toit à l'eau !
@jepipote: et ben oui, faut les caser les entrainements !! ah bon, j'ai pas le profil pour remplacer Manaudou à Pékin ?? tu m'étonnes !!!! ;-))
@yannnnnn : tu t'entraines déjà j'imagine ?? tu nous feras partager ça j'espère
@SERGE: bon, ben je penserais à toi le 7 alors
@Linda, le 2007-09-26 10:17:30
oui "forcenée" c'est bien le terme !! mais je ne sais pas qui de l'océan ou de LA pépite à remporter le match !! c'est noté pour Rambouillet , je vois ça avec le Loulou !
@ pic75: tout juste, aucune courbature, prête à recommencer l'après Midi même !!! et effectivement, les transitions c'est juste un p'tit jeu contre la montre ! bon faut que j'améliore ça aussi !
@ Marlène: laisse-toi titiller Mô. Tu ferais une sacrée belle triathlète. Tu as l'esprit et le mental pour, outre tes compétences de sportive.
@ J L D :merci !!
@thyo,: Merci Miss et bon Millau pour toi . C'est un défi d'une autre dimension
@MarieL : merci Miss. Toi avec ton passé de cycliste et ton niveau CAP, tu ferais un carton !!
@ Enzo: Ahaah !! tu n'y es pas pour rien dans le fait que j'ai franchi le pas tu sais !!! Te lire et te côtoyer ont rendu les choses concrètes, accessibles (même si on n'a pas le même niveau!!), tout d'un coup ça semble abordable. On se dit et si je me donnais moi aussi les moyens d'essayer au moins, pour voir ….. et puis après quand l'idée fait tranquillement son chemin, il ya les opportunités, et comme tu le dis " la force tranquille d'Eric", son expérience = un vrai atout !! RDV le 7 à Rambouillet …. Pas dans la même catégorie;-)) mais au moins pour partager le plaisir de le faire !
@ Gérard Maaf chasseur d'autruches & Gérard8 : ne seriez vous pas la même personne ??? ;-)) Le loisir n'est pas incompatible avec le sport plaisir et vice–versa ….
@ duduche : c'est ça , il s'est passé "un truc avec la natation" comme une sorte de gros blanc !! biz
@ totø, : et vu que j'y ai mis les 2 pieds, et la tête, ça y est je suis harponnée !! alors cette prépa marathon des Yvelines ?? je compte sur toi pour faire un exploit du côté de chez moi,hein ??
@mielou : Frimeuse ?? ben non !! j'avais pas le bronzage adéquat, pas de tatouage, pas de vélo en carbone, ni même les muscles fuselés comme il faut et les Adizero oranges !!!
@ Pépito: Fleuve ??? ah non c'était bien l'océan je t'assure !!! Aussi salée, aucun doute !!
@ camcam : merci Miss, ravie de t'avoir modestement projetée dans cet univers ! ça commence comme ça …..
@Wimm: toujours le mot pour rire toi !! tu sais bien que le Frogus ne choisit jamais la facilité, et puis ça donne des excuses !

Par yannnnn, le 2007-09-28 09:59:41
La Pépite : j'ai commencé a faire du vélo cet été et dès que j'aurai récupéré de mon premier marathon de la rochelle, je me mets à la nage.... Enzo, Brinouill et Toi me donnez l'envie de tenter le coup!

bizzzzz encore bravo
yannnnnnn

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Combien fait un plus trois ? (en toute lettre)


Dossards en poche, avec Sylvie, on les trouve trop chouettes nos TShirts roses, enfin à la bonne taille !


Samedi après midi, vue sur la plage :notre terrain de jeu du lendemain


dimanche matin : départ .. on est encore un peu dans le "flou" !


Nan Nan Vanessa : Sylvie n'a pas mal au reins et je ne me suis pas coincé l'omoplate !!


Les 4 vaillants à l'assaut du Découverte, bien entourés par leurs supporters


On brille déjà ;-)) devant l'affiche souvenir de l'épreuve à accomplir


Casque vissé sur la tête, entrée dans le parc à vélos sous l'oeil attentif des arbitres


elles sont pas belles les sirènes ????


enfilage du magnifique bonnet !


.....la panoplie complète !!!!


Soudain, une légère tension s'installe ....


Une tension évidente crispent les visages de Sylvie et de La Pépite: c'est qu'il va falloir y'a aller à la flotte !!!


c'est que je ne vais pas être toute seule à prendre un p'tit bain !!!


je fais mine que je suis cool ..... tu parles !!


sortie de l'eau ....enfin !! dure dure la remontée vers les marches!


je peine à grimper ces quelques mètres avant d'atteindre les marches


Vanessa bien devant moi pour regagner le parc à vélos


Allez La Pépite active !! encore ces quelques marches à grimper ...


combi retirée et rangée, dossard agrafé,chaussettes et runnings aux pieds ... Ayez, on y va ???


euh, un p'tit coup d'eau pour ôter ce goût salé dans la gorge.Nan,Nan,les mauvais esprits : contrairement à ce
qu'on peut lire, ce n'est pas du Punch !!
(z'aurez remarqué que la selle du bicloon est encore à sa place ..... )


...ça y est déjà 20 bornes d'effectués, arrivée éblouissante sur le remblai. En "danseuse", encore une dernière fois, histoire de compenser le manque d'amplitude !! Foutue selle !


allez , Zou on court maintenant !!


p'tit sourire pour le photographe qui a du mal à faire la mise au point ... surpris de me voir arriver ??


Sylvie, trop contente d'en finir aussi



Bon, ben voilà, 2 triathlètes heureuses !


allez, c'est fini , on rentre !


ah ben NON, vraiment déjà, c'est fini ???
(z'avez vu la comme la selle est au mini !!voilà comment j'ai fini! pffff )


Les 5 billets précédents

2007-02-11 18:27:46 : MES FOULEES du VIIIe ..... en spectatrice/reporter - 36 photos - 17 réactions

Ah, ça m'a bien titillé toute la semaine de les faire ces 10 Km du 8e... Mais la sagesse l'a emporté, surtout après les montées des Buttes Chaumont hier. Et puis,pas eu le temps de me poser pour bien récupérer hier après-midi & couchée bien trop tard ..... ou trop tôt ce matin, pour raisonnablement envisager de s'aligner. Je n'aurai pas l'audace de Mister SEDEF qui enchainera brillamment les 2 courses dans le WE.
Je rejoins donc la ligne d'arrivée à petites foulées, armée de mon canon pour tirer le portrait à ceux qui vont battre le pavé ce matin, sous une belle pluie glacée (en tout cas pour ceux qui ne courent pas !!) qui commencera à fondre sur nous à peine le départ donné pour s'arrêter ,comme par hasard,au moment des arrivées!
Sont donc présents ce matin, dossards bien accrochés : SEDEF, Wimm, Doumé, Philippe et Squirel.
Pour les encouragements & les photos, JPII alias Le Fonz m'accompagne et le renfort viendra de JONK, accompagné de son fils.
Ca tourne vite dès le départ, malgré les bonnes montées et d'emblée Philippe se place très vite en 5e place, rapidement suivi de SEDEF, puis Wimm, enfin Doumé et Squirel qui n'ont pas démérité.
Au final, Philippe termine 5e en à peine +de 35', SEDEF , impressionnant, bat tranquillement son record en 37'18" et fait son Second podium du WE, 2e VH2, Wimm passe la ligne en 39'59", mission accomplie en toute simplicité et apparement facilement, avant de filer faire un match de Volley, Doumé en 43' et quelques et Squirel en 47' je crois.
Bravo à tous et mention toute spéciale à Mister SEDEF dont les piles ne s'usent jamais!!
Mais + que des mots, je sais que ce sont les photos que vous attendez......
Pour info: la première Féminine, 1ere SEF également, Louise DALINGWTER (dont le nom n'est jamais loin du mien dans les classements, et sur lequel enfin, je met un visage) finit en 41'09 ..... j'aurais p'têtre pu faire un truc!! Mais pas de regret ... il ne faut pas courir trop de lièvre à la fois ... et puis ce matin, honnêtement les jambes étaient encore lourdes.

2007-01-03 19:18:29 : 2007 entamée : 1ere séance sur piste pour La Pépite - 0 photo - 24 réactions


1ère séance sur piste de l'année, c'est décidé, faut pas rigoler.
Faber fermée jusqu'au 6 janvier, piste de rechange à trouver,
Pas question de négocier pour faire une séance "trafiquée",
Le parc Monceau et sa "piste" approximative seront, pour l'occasion, boycottés !
Aussi, sans désemparer, par le Jonk conseillée, direction Stade des Poissonniers.
Carte Mappy en mains, je pars de bon matin,
Pleine de bonne volonté, à la recherche de la piste convoitée,
Je découvre à proximité de chez moi des contrées jusque–là inabordées.
Le quartier s'éveille : primeurs déjà levés pour, leurs étals, installer,
Fumets de croissants et autres viennoiseries, mes narines viennent titiller.
Mais pas question de "dériver", sur la piste j'irai fractionner.
Après quelques hésitations, j'avise une passante afin de me faire aiguiller,
La malheureuse me fera, à tort, chemin rebrousser...
mais l'esprit pas totalement embrumé, je m'aperçois bien vite de la méprise
Un bref coup d'œil sur mon approximative carte et me voilà réorientée.
Devant la grille arrivée, je devrais, au gardien vigilant, patte blanche montrer,
Pour que le lieu enfin atteint, je puisse gagner la piste à fouler.
Juste le temps de faire un tour de piste pour prendre mes repères : c'est MarieL que cela ferait bien rigoler !!
Des 1000m et des 500 m à enchaîner, y'a intérêt qu'ils soient bien ajustés!

Allez, j'me lance, au propre comme au figuré,
A mon tour de vous livrer ma séance chiffrée:

Séance planifiée = 2x1000m en 3'54", R 1'15"
6x500m en 1'57", R 1'05"
Je me rends tout juste compte que j'ai totalement involontairement zappé le dernier 500, je n'en ai fait que 5 !!!

Bilan du massacre :
1er x 1000m : 4'01"26
R= 1'26"11
2e x 1000m : 3'59"36
R= 1'25"11

1er x 500m :2'00"03
R=1'08"22
2e x 500m : 1'59"04
R= 1'00"36
3e x 500m :1'58"35
R=1'00"44
4e x 500m : 1'59"79
R=1'06"40
5e x 500m : 1'57"06
R2'05"77
Retour 18'18" avec, en prime, un final en montée pour s'achever en beauté !

Mon analyse :
A moitié déçue : j'ai (presque) fais la série (vraiment trop bête d'avoir raté le 6e 500 m) et même si ça a été dur, les 1000m surtout (seule c'est quand même hard de se donner le p'tit coup de booster qui te fais grapiller les 2/3 secondes fatidiques) , je l'ai faite.
Les chronos sont à ajuster, c'est sûr. Pas question de rester sur de l'à peu près
Mais je suis repartie contente puisque j'ai pas lâché malgré mon insatisfaction et mes doutes au vu des temps sur 1000. Pour m'accrocher , je me suis rappelée les conseils de Nico lors du dernier test VMA (me servir de tous mes appuis, càd bien dérouler , tirer sur les bras mais en arrière, pas sur le côté... )
Et puis, j'avais un peu d'appréhension car je commence à sentir une légère "tension" dans le tendon d'Achille gauche (retour de la tendinite infernale ??? c'est à cette période que tout avait commencé l'année dernière...)
Je n'ai rien senti pendant la séance, mais au toucher ensuite, il est un peu "sensible" et là, il se fait méchamment sentir le fourbe !
Ce soir je vais glacer par précaution .

Bon, je n'ai pas encore résolu "mon pb" avec la piste : elle me terrorise encore, mais je n'ai pas dit mon dernier mot Jean-Pierre, Va falloir que je finisse par l'apprivoiser, non de non !

2006-12-08 13:13:42 : ENTRE FOLLE ILLUSION & FAUSSE DECEPTION : mon 4e marathon ! (Acte III) - 12 photos - 26 réactions

Bon, je poursuis donc .... vous vous souvenez?
1/3 temps : il reste le dernier tiers (Nan, nan, pas le provisionnel, celui qui fait mal !!),
juste les 14,195 derniers Km à courir !

********************

Au 28e Km, je pense à Fred en me disant ça y est, les 2/3 sont bouclés, plus que 14 km et des brequilles, on va pas chipoter pour 195 m non plus.
"Merde" ! Me dis-je aussitôt. Fort à propos Melle La Pépite!! : ça tourbillonne de trop là dedans, ça ne tiendra pas encore 14 km. Alors quoi? j'abandonne ?? Forfait, pour des entrailles qui ont décidé de me faire un coup de salsa ?? Je n'écarte pas totalement cette hypothèse, tant mon ventre me cisaille, même si je ne veux pas y croire. Non, pas ça, pas aujourd'hui!
J'ai envisagé, pour la 1ere fois de ma "courte expérience" de courses en compétition, de devoir arrêter la course , en me disant pas la peine de te trainer pour faire un temps dont tu seras forcément déçue et qui ne sera en rien le reflet de ce que tu peux valoir. Et puis, je sens bien qu'à un moment, je serais contrainte d'arrêter définitivement ou au moins provisoirement.
Impossible de poursuivre dans cet état : même si la tête veut, c'est le corps qui résiste, qui commande et te "tient tête" justement !!
Parfois, il faut savoir lâcher prise ….
De toute façon, là plus le choix, il faut absolument que je m'arrête. Sûr que le chrono va le payer, mais vraiment pas le choix .........................car sinon, oh horreur, je....ferai sur moi!!!(désolée, hein, mais c'est vraiment ça!!)

ATTENTION AMES SENSIBLES S'abstenir !!
Episode scato !
je vous préviens, petit passage peu Glamour, …. Mais c'est aussi ça la réalité de la course !
Ca va encore une fois très vite dans la tête, pas le temps de tergiverser. Je sais que nous arriverons bientôt à nouveau dans ce petit Parc que nous traversons en zigzag avant de passer ce p'tit tunnel. Je sais que là, il sera impossible de bifurquer et s'arrêter discrètement : passages trop étroits entre la rubalise qui contient la foule amassée, aucun endroit paisible. Il faut que ce soit avant.
Je regarde, presqu'affolée de chaque côté, trottoirs bien propres et spectateurs m'empêchent d'envisager un arrêt de fortune. Je viens juste de passer la Rue de Jéricho que je scrute afin d'y repérer peut-être un recoin salvateur, rien de rien. A peine le temps de me demander : Jéricho, c'est quoi déjà? Ah oui les trompettes de Jéricho,.....non, non, ce n'est pas un tableau. Ah oui la Bible, n'est-ce pas ? Je n'en sais pas plus en fait !!!
Allez pas le temps de faire un quizz, Julien LEPERS et ses fiches jaunes ne sont pas là de toute façon, rien à gagner ici, Questions pour une Championne en perdition, ce sera un autre jour !
C'est là, alors que tel un Radar aux aguets, je cherche encore désespérément où je peux bien m'arrêter, que j'avise un panneau mentionnant, je vous le jure, ce n'est pas une hallucination "WC MARATHON". (D'ailleurs sur le plan de la course, c'est effectivement signalé)
Je ne vois rien qui y ressemble pourtant. Dans un accès de désespoir, je bifurque, brutalement et sans crier gare, sur la gauche. Je fais une belle "queue de poisson" à un coureur aperçu trop tard et à qui, en guise d'excuse, je lâche un vulgaire "p'tain faut que j'aille aux chiottes !!" Pas très élégant ça comme discours La Pépite !!!
Et là, je me retrouve sur un large trottoir en gravillon rose, face à une grille bleue, fermée à clefs, que je secoue en vain. Un terrain de tennis je crois. Mais où sont les WC annoncés ?? Rien qui y ressemble alentours. J'ai rêvé ou quoi ?? Alors que je cherche, littéralement affolée et prête à pleurer, quelque chose qui y ressemble, j'avise sur ma gauche, un léger renfoncement avec quelques haies autour. Je m'y engouffre et, ô ravissement, je suis cachée de la route. Je m'accroupis très vite et me déculotte, en me fichant pas mal de qui pourrait quand même apercevoir mon séant. Il perdra pas la vue de toute façon, et si ça peut faire divertissement, et bien que chacun y trouve son compte, au point où j'en suis ...
Et là, au moment où je réalise avec dégoût que je n'ai, ni papier, ni mouchoir, et que je cherche quelques végétaux pour venir à mon secours, j'avise 2,3 éponges qui jonchent le sol, jetées là, abandonnées sûrement par de précédents coureurs. L'une d'elles me semble "propre": elle fera l'affaire, faut pas jouer les princesses. Hop, je remonte mon short, personne n'a rien vu. L'honneur est sauf !

Je déboule sur la route et je repars, soulagée ;-)), avec ........ la hargne au ventre, même si je sais bien que là, pour le coup, le chrono est définitivement envolé.
J'ai bien cru voir la fin de la course arrivée pour moi et je "prie" (qui ? je ne sais pas ?? les dieux ou déesses des viscères, s'ils existent) pour que ça ne recommence pas.
Je tâche de me reconcentrer. J'me dis que j'ai pris la bonne décision, que je ne pouvais pas faire autrement et lorsque je déboule sur le Parc et que je vois ces spectateurs si nombreux, je suis convaincue que j'ai fait le bon choix. T'imagines si tu avais attendu et que là, au milieu d'eux, tu t'étais fait dessus ???!!!! Je n'ose imaginer la honte de ma vie que ça aurait été.
Allez, gare où tu mets les pieds maintenant, virages et revêtement aléatoire obligent à contrôler foulée et appuis pour ne pas glisser. Ce serait pas le moment de valdinguer !
Virage maîtrisé pour passer la poubelle avant de s'engouffrer dans ce mini tunnel. J'amorce pour la seconde fois, la p'tite côte qui nous en libère et qui m'avait tant tétanisée l'an passé. Un coureur que je dépasse s'étonnera même de ma foulée si alerte. Moi-même je me surprends, cette année, c'est passé sans souci. L'avantage sans doute de connaître le parcours et de pouvoir mentalement anticiper les quelques difficultés pour mieux les apprivoiser.
Je sais que juste après il y aura ce virage à gauche....et pas loin le 30e Km.
Martine est là, je sais que le ballon des 3h a dû passer, il y a bien longtemps déjà, et qu'elle doit se demander ce que je peux bien foutre à pas ramener mes fesses. Alors, je me sens obligée de justifier mon retard et je lui "hurle", en désignant mon ventre, que j'ai été obligée de m'arrêter. En même temps, je réalise que si elle comprend ce que je lui dis, là sans qu'elle sache tout ce que je viens de vivre et ben, elle est fortiche! Qu'importe, il fallait que je le dise, comme une sorte d'excuse de n'être pas là au "rendez-vous", pas dans les temps.
(elle me dira après, qu'elle n'a rien compris de ce que j'ai vociféré et que sa voisine lui traduira que "j'ai pas pu m'arrêter", ce qui lui paraîtra totalement énigmatique. S'arrêter ?? où ça ?? mais pourquoi elle devait s'arrêter La Pépite??? Quiproquo!!)
Je rejoue la même scène à Catherine, que j'aperçois quelques mètres après et qui elle interprètera, connaissant mon passif, que j'ai mal quelque part, au tendon peut-être. Du coup, elle s'inquiètera en pensant que je n'irais pas jusqu'au bout !!! Pfffffff, c'est malin, t'as semé la panique chez tes supportrices La Pépite!!
Là maintenant, ce que je feignais d'ignorer, comme pour conjurer le sort depuis un bon moment, ce sont mes mollets douloureux qui durcissent comme du béton. D'ailleurs, j'en vois qui s'arrêtent, déjà, brusquement stoppés dans leur effort et qui, visiblement sont atteints des mêmes maux, voire pire, la crampe qui paralyse.
Je repousse cette idée, j'irai au bout, je le sais, en tâchant de limiter la casse.... Ne pas y penser, c'est normal à ce stade de la course de ressentir les premiers tiraillements du corps qu'on n'épargne pas. Mais quand même, moi d'habitude ce sont les quadri qui chauffent et le haut des fessiers qui signalent l'effort auxquels je les contrains. Pas le temps de s'interroger et de faire de la physiologie, j'en serais bien incapable de toute façon.
Cours, cours encore La Pépite, ce n'est rien à côté de ce que tu as enduré les mois passés.

Je ne sais plus à quel km exactement, mais à un moment, j'avise une concurrente qui me dépasse, toute de bleu ciel vêtue, short et t-shirt assortis. Elle file un bon train, mais j'ai quand même le temps de remarquer que ses jambes et le bas de son short sont tous souillés comme si elle venait de courir dans la boue. Je m'interroge, le terrain est plutôt sec (nous courrons sur le bitume !!) et je ne vois pas où elle a pu passer pour se mettre dans un état pareil ?? Et là, je réalise soudain, avec effroi, vu la démarcation suspecte sur son short, qu'elle ……………..a dû connaître les mêmes soucis que moi mais qu'elle ne s'est pas arrêtée et s'est littéralement fait sur elle !! (ce que me confirmera d'ailleurs Gaëlle Bonnet lorsque nous discuterons après l'arrivée, laquelle a "assisté" à ce spectacle peu ragoûtant!!).
Je me dis que quand même un chrono ne vaut pas qu'on s'abaisse à ce point de perdre toute dignité et cela me conforte dans l'idée que j'ai choisi la bonne option en m'arrêtant.

Plus loin, je trouve un regain d'énergie grâce à l'orchestre situé après le Rond point de l'avenue de la Porte royale (enfin je crois que c'est là ??) qui entame un tonitruant "I Will Survive" ! ah ben, tiens bien sûr que je vais survivre! Tout est bon pour puiser quelqu'énergie enfouie je ne sais où.
Quand je passe sous le portique du 35e Km, le temps prévisionnel d'arrivée est encore de 3h04'. Tiens, tiens, encore le 4 qui me fait un clin d'œil ! Pour finir, ça m'irait bien ce chrono pour aujourd'hui, mais je sais qu'il reste encore 7 Km sur lesquels mon rythme va baisser inexorablement ….
Alors?? Qu'importe le chrono, concentre-toi La Pépite. Le seul maître mot désormais : rester "actrice" de ta course, ne pas subir et se laisser emporter comme ce que tu as vécu sur les derniers Km de Paris en avril 2006. Sentir que c'est toi qui cours avec ta tête, toute ton envie et ta volonté pour faire avancer tes jambes, et pas seulement te laisser "endormir", anesthésier, par un rythme mécanique.
Je suis sur cette route où tout à l'heure, la foulée encore aérienne, une des motos de l'organisation m'a suivie quelques instants. Le passager, caméra en main, a d'abord filmé mes pieds, puis "interviewée" lorsque, interloquée de faire l'objet de leur attention, et pour donner le change, j'avais osé fanfaronner : "et ben quoi, j'suis la vedette du jour alors ??". Le type m'avait d'ailleurs justement "recadrée" en me précisant : "Non, non, juste celle du moment!" Ben oui, t'es pas une "Star" non plus La Pépite !! Tout juste peut-être une p'tite étoile filante (tu te souviens Angelo ???)
Puis, il m'a questionnée sur mes sensations, le chrono que je vise.
Où seront mes réponses ?? et ces images "volées"?? Une vidéo peut-être, celle de la course, je n'en sais rien. Le motard et le caméraman ont filé vers une autre "star" du jour !!!
Et là, maintenant, à cet endroit, nouvelle surprise, de taille....

L'inattendu, c'est en effet Enzo qui me récupère.
Bizarre, me dis-je quand j'aperçois Baltha sur le bas côté et son père à vélo, et que ni 1, ni 2, pas le temps de souffler mot, Enzo m'emboîte le pas.
J'apprends que Baltha abandonne, crampes imparables. Tout va très vite.
Alors, je m'accroche à l'idée que si Baltha a "décidé" d'arrêter, c'est qu'il y avait une bonne raison valable et qu'il avait tout donné de ce qu'il pouvait auj. vu les circonstances d'avant course.
Alors, moi, qui maintenant, de manière totalement inespérée, "grâce" ou "à cause" de ça, "bénéficie" inopinément du support d'Enzo (j' vous assure que pendant plusieurs bonnes minutes, ça m'a fait culpabiliser grave !!), je n'ai, en aucune manière, d'excuses ou de raison de lâcher prise et de ne pas tout donner. Alors faut s'arracher encore plus La Pépite!!
Donc, au passage, un énorme Merci à BAltha, car indirectement, tu as aussi été "un bon support" sur la dernière partie de mon marathon.
D'ailleurs, quand Enzo, protecteur s'il en est, s'enquiert immédiatement de savoir si je n'ai pas de bobo, pas de souci physique, je lui réponds que non, non, maintenant tout va bien, je lui explique en 2 mots à peine mon ventre qui a tourneboulé, mais ça va, ça va, et pas un mot sur les mollets. Pas à lui ! Je ne vais tout de même pas, à lui qui fait l'effort de courir pour moi maintenant, malgré ses mollets "tiendus" depuis quelques temps, commencer à me plaindre !! Et puis, je ne veux pas qu'il s'inquiète inutilement ou me croit trop entamée, des fois que ça lui donnerait l'idée de vouloir me ménager!
Au 37e Km, je me dis, allez plus que 5 km maintenant, c'est quoi? 5 tours du Parc Monceau ; Tiens, exactement la distance parcourue, avec Enzo déjà, qui m'avait "emmenée" sur Odysséa; Brèves images en flashback.
Oui, mais là, ce n'est pas, loin de là, l'allure que tu as pu atteindre, grâce à lui, sur Odysséa.
Allez! Sois à la hauteur Petite Pépite! Essaie cette fois-ci de lui montrer que tu en as de la ressource. Tâche de l'épater ! ouais, je sais c'est bête tout ça, des trucs de midinette! Je devine déjà quelques-uns qui sourient et se font des films, mais c'est juste des p'tites astuces à 2 balles que j'vais chercher pour me titiller et relancer la machine.
C'est à peu près là que Gaëlle BONNET nous dépasse. Je lance à Enzo : "c'est Gaëlle BONNET, elle va faire la SaintéLyon la semaine prochaine". Ah ouais? me répond-il. Elle m'entend et me salue d'un bref signe de la main. Je la retrouverai à l'arrivée.
Et là, tiens ça me rappelle vaguement quelque chose, Bis repetita : tout enjoué et frais comme un gardon, Enzo me dit : "allez on l'accroche ??" Là, réponse invariable de ma part : trop tôt pour moi ! Je sais que si je prends son "train" maintenant, j'exploserai avant la fin. Je me résigne à la laisser filer, sachant que, quelque part, je dois un peu le décevoir mon "Lièvre" de ne pas avoir la niaque pour la suivre cette belle fusée.
C'est juste après je crois, alors pourtant qu'à ce moment de la course, pour la première fois en compétition, je réalise, un peu vexée, que je tape des Km à + de 5' (du 38e au 40e km), que nous "doublons" Rafale_Marine. Je ne le sais pas à cet instant que c'est lui. Enzo semble le connaître, il l'encourage à s'accrocher à nous, je me dis juste que, tiens! ce maillot bleu marqué "US METRO", ça m'évoque quelque chose. (désolée Rafale_Marine de n'avoir pas connecté, j't'aurais aussi sûrement encouragé et invité à compléter le Trio !!!!)

Au 39eKm, Enzo, présumant de mes capacités, me suggère tout guilleret "Allez un p'tit 3000!!". Je sens bien qu'il aurait envie de se lancer enfin, marre de se traîner sur ce "footing" à 2 à l'heure. Oui, mais j'suis pas Kamikaze, pas encore le moment de jouer les audacieuses, si j'embraie maintenant je sens que ça risque de caler trop tôt. Pourtant, vraiment, comme je voudrais pouvoir faire un coup d'éclat!
Furtivement, me revient à l'esprit un truc que seul lui et moi peuvent comprendre, et je lui dis alors, pitoyable : "pffff, j'dois en être bien loin du temps que tu as pronostiqué, hein ???"

Je m'explique : Enzo, le fourbe, n'a rien trouvé de mieux, le matin même, alors que nous "dissertions" encore sur mon probable chrono, de faire un pari, comme un môme ravi, et sans rien m'en révéler bien sûr, sur mon temps d'arrivée supposé, noté sur un papier.
Si je ne fais pas le temps prophétisé, je serais privée de dîner et surtout du gâteau au chocolat préparé la veille par Catherine !!!
Je savais à cet instant qu'il avait inscrit un chrono de + de 3h, mais combien de minutes au-delà ?? Mystère !
Chamaillerie de mômes pour conjurer le stress lorsqu'il planque son p'tit papier, content de lui!
Là, dans le cœur de l'action, je l'ai sûrement surpris, à cet instant crucial de la course, l'idée saugrenue de penser à cela. Il me répond alors un truc du genre :"hey, pense pas à ça ! Te prends pas la tête !" comme à regret de m'avoir joué ce coup-là ! Enfin, pas sûre d'ailleurs qu'il regrette !

Juste avant le 40e Km que j'attends avec impatience - je l'ai bien repéré tout à l'heure - pour débrider la machine (espérons qu'elle va suivre), Enzo se fait "brancher" par un triathlète qui l'a repéré à ses mollets épilés. Echange de trucs de mecs ?? Je ne suis pas leur conversation, concentrée que je suis sur ses 2 prochains kilos où il va falloir tout lâcher La Pépite, tu te l'es promis.
Quelques accélérations qui me font plaisir à partir du 40e, j'en veux, j'en veux ! je l'ai la niaque!!
D'ailleurs, je surprendrai Enzo quand tout à coup, sans crier gare, j'enclenche et part en trombe, comme piquée par une guêpe, sans qu'il comprenne pourquoi.
Il me demande, inquiet, ce qui me prend, m'avertit que je ne tiendrai pas ce rythme-là jusqu'au bout.
Ce qu'il ne sait pas, je ne lui réponds rien, c'est que je viens d'entendre, dans le micro, …. Fabien Manzanarès, Le Lièvre des 3h, qui explique déjà sa course.
Mon sang n'a fait qu'un tour, plus le temps de traîner, s'il est déjà là-bas, c'est que tu n'as plus que quelques minutes La Pépite pour arriver à 3h et ………….?? Quoi, combien de minutes???
Je n'ai alors plus qu'une seule idée en tête, quand je calcule rapidement, au vu de mon chrono, le temps qu'il me reste, ne pas passer à plus de 3h09', mon "plus mauvais" temps sur Marathon (celui du 1er en Normandie, il y a un an et 2 mois).
2e coup de booster, il me semble, quand j'entends le speaker annoncer l'arrivée de la p'tite Julie CALICHARANE, oui vous savez cette petite aux Mizuno vertes, elle aussi.
Quand je déboule sur le Port, j'aperçois Fred qui est redescendu me "chercher" comme promis. Lorsque je le vois, je me dis : "il a tenu parole! Il est là lui aussi pour m'escorter sur les derniers mètres". Je ne réalise pas à cet instant ce qu'il a dû lui en coûter de rebrousser ainsi chemin après l'effort accompli. Qu'il ait été là, comme il l'avait déjà fait au 19e Km sur les 20 Km de PARIS, ça m'a portée encore plus. C'est énorme la bouffée de positif que ça m'a insufflé.
Là, je me retrouve telle une "pro", escortée par 2 bolides (Enzo et Fred), j'vais quand même pas les "déshonorer"!
Et puis, les "viva" de la foule qui scande mon prénom, c'est magique, c'est bien moi qu'ils encouragent !! Ça me galvanise.
Du coup, cette année, même pas peur de ces satanés pavés qui m'avaient tétanisés l'an dernier, posés là, juste avant de passer entre les 2 tours.
Quand je pose le pied sur le tapis bleu et que j'aperçois le chrono, je "m'arrache" dans une ultime grimace (sers-toi de tes bras Pépite pour aller les chercher ces micro secondes qui feront la différence), pour franchir la ligne avant que ne s'affiche le chrono "fatidique" de 3h09.
Je passe la ligne et je crois apercevoir 3H08'51 qui s'affiche. Là, j'me dis que c'est le temps officiel (et non le temps réel couru) et donc au moins ça je l'ai fait ...
Dans la folie de cette arrivée, j'oublie totalement de couper mes 2 chronos. Lorsque j'y penserais enfin, c'est un temps de 4h05' qui s'affiche !!
Le texto de la Caisse d'épargne reçu ensuite me confirmera que je fais un temps réel de 3HO8'37.

Passé la ligne, j'ai l'impression que mes poumons vont sortir de mon thorax, vous savez comme dans les Tex Avery ou autres dessins animés, puis très vite le souffle revient. Je m'avance vers les bénévoles qui déjà me demandent ma puce. Je lui ferai répéter 3 fois au moins à cette dame douée de patience et armée de son meilleur sourire avant de lui tendre enfin mon pied.
Là, ça s'enchaine, j'sais plus trop dans quel ordre : Enzo est là, je le remercie, mais les mots que je bafouille sont si faibles pour exprimer la reconnaissance que je voudrais lui témoigner, lui dire combien ça a été un vrai cadeau qu'il soit là sur ces derniers et décisifs km……combien j'aurais voulu faire mieux et plus….
Remise de la jolie médaille (vraiment elle est chouette), couverture de "survie" ASICS bienvenue, j'avance vers le ravitaillement, pas faim du tout, j'aurais même presque la nausée, juste un truc à boire, du chaud me conseille ….. qui ça, Enzo? c'est toi qui m'a dit ça ?? Je ne sais même plus !
Oui, oui un thé ça me fera du bien.
Puis, j'avise la tente des massages vers laquelle je me dirige. J'y retrouve Jacques, mon "compagnon" de course de mon 1er marathon en Normandie, qui a couru, lui aussi, en dépit d'une déchirure à la cuisse qui a entamé sa prépa à 1 mois de l'échéance, et qui se félicite, galant qu'il est comme toujours, de terminer juste une minute derrière moi (3h09'ou 3h10').
Petit massage léger et là grosse crampe au mollet droit que je tente d'endiguer à coup d'étirements bien maîtrisés (ben oui j'connais un peu "la machine"), sous les yeux médusés du "masseur" qui ne sait pas trop quoi faire de moi. La crampe atteint les doigts de pieds qui se font "la malle" complètement à droite comme s'ils voulaient vivre leur propre vie, tiens comme quand j'allais à la piscine enchainer les longueurs !
Je pose le pied à terre pour tenter de maîtriser tout ça, allez ça ira bien, je renfile chaussettes et runnings et je laisse la place à ceux qui sont plus mal que moi.
Je fais "la queue" pour récupérer ma bourriche d'huîtres et là, Jaf" me rejoint et me raconte, en quelques mots enjoués, son marathon de fou, lui qui arrive à peine du Vietnam. Un vrai Kamikaze ce Jaf", mais tellement d'émerveillement dans ses yeux et sa voix, comme un gamin qui vient de réaliser son plus bel exploit. Et c'est vrai que c'est ça qu'il vient d'accomplir. Il me quitte pour aller retrouver sa femme, avant de repartir, l'après midi même, en voiture, sur Paris !!
Je retrouve Catherine et Robert et un couple de leurs amis que je connais déjà et avec qui, le soir, après une coupe de champagne, nous dînerons avant que je n'attrape mon train du retour sur Paris.
Je récupère mon sac, sous les tentes juste derrière, organisation vraiment parfaite, sourires de tous, toujours, et mots gentils.
Ils sont extra tous ces bénévoles, je n'en ai pas vu, ni entendu un seul qui râlait ou boudait, ils sont totalement dévoués, à notre service. Chapeau à tous !
Là, mon ventre fait à nouveau sa "valse musette" et je pars en quête de l'endroit approprié. Il me faudra remonter vers l'arrivée, enjamber marches et parapets (ouille ouille les mollets en béton armé!) pour trouver enfin l'antre de soulagement.
Ensuite, on se retrouve, coup de tél. de Fred qui a le portable d'Enzo, qu'il n'a pas vu alors qu'il doit reprendre le train dans moins d'une heure.
On décide de se rejoindre sur le Port, et je retrouve Martine, Baltha, son père, Chrystèle, Enzo et Christine … pour une bière salvatrice, sous le soleil, en terrasse…….

Pour le reste, encore tellement de choses à raconter ....
Juste pour préciser, je termine donc 13e SEF, et 20e féminine.
Ah oui aussi, Enzo, son pronostic, je ne l'ai pas tenu, évidemment !! 3h03'… et combien de secondes déjà, tu avais inscrit ??? J'aurais aimé le faire ce chrono là quand même !!

Et puis, FOLLE ILLUSION que celle d'avoir imaginé, ambitionné?? ( vraiment y croyais-tu tout au fond de toi, La Pépite)que ce serait là, avec ce passif à ton actif, que tu la ferais tomber cette barre des 3h.
Mais FAUSSE DECEPTION car même si le chrono réalisé est loin de celui initialement poursuivi, j'peux pas dire que je sois totalement, vraiment, déçue :
- d'abord, courir ce marathon était inconcevable, il y a, ne serait-ce que 2 mois,
- connaître le parcours est un avantage inestimable,
- le 1er semi a été des plus agréables,
- la météo inespérée à cette période de l'année,
- être à La Rochelle chez Catherine & Robert, c'est déjà un cadeau, y être pour courir le marathon avec d'autres Forumers (et non des moindres) ajoutait au bonheur,
- j'ai mené la course de bout en bout, en dépit de soucis inconnus rencontrés sur le dernier tiers et qui ont failli me faire envisager de renoncer,
- je me suis "payé" le luxe de bénéficier d'un "Lièvre" de choix,
- j'ai retrouvé de bien belles et bonnes sensations et suis parvenue à, toutes proportions gardées, mettre un p'tit coup d'accélérateur sur la fin, le meilleur des boosters pour le moral et ne pas perdre confiance.

De toute façon, je vous avais prévenus, dans mon premier billet, à l'ouverture de ce blog: optimiste de chez optimiste!
Je positive à fond. De toute façon, on apprend toujours plus de ses "échecs".

Voilà , allez c'en est fini, je vous fais grâce du débriefing, analyse du chrono en détail et autres commentaires ............
Imaginez ce que je pourrai vous "infliger", s'il me prenait, un jour, l'envie d'aller me "frotter" à un 100 Km !!!!!

REMERCIEMENTS pour finir :
à Catherine & Robert pour l'accueil, leur "adapabilité", l'ouverture d'esprit, la logistique et tout simplement être eux,
Martine pour les photos magnifiques et le soutien sans faille,
Fred pour le plan et les conseils distillés au long de la prépa et avant course et pour avoir fait cet effort de venir finir avec moi,
Baltha tu sais bien pourquoi,
Raztaboule pour ton accueil simple et généreux,
et bien sûr Enzo pour m'avoir "supportée" au propre comme au figuré,
à tous les forumers qui m'ont encouragée, soutenue et qui ont cru en moi,
à Gonzague, jeune compagnon du Devoir, plein de sagacité et d'honnêteté, qui a retrouvé et m'a rapporté mon mobile perdu à la gare de LA Rochelle en arrivant vendredi
soir !
A Simonne, ma Mamie, en qui je puise ma force depuis si longtemps et qui est sûrement pour beaucoup dans celle que je suis aujourd'hui.




2006-12-06 18:36:17 : ENTRE FOLLE ILLUSION & FAUSSE DECEPTION : mon 4e marathon ! (Acte II) - 7 photos - 21 réactions

Just'avant de lâcher la meute :

Bon, je vous fais grâce du récit de mes nuits "agitées" et je fais l'impasse sur la prépa du matin, le stress qui monte, puis les retrouvailles avec Martine, Fred, Baltha et Chrystèle, son père, puis Jaf et sa femme, ça papote, ça détend l'atmosphère ( Fred a tout bien raconté déjà!).
Ah, tiens c'est du orange toi sur ton dossard, remarquent les garçons. Je plaisante, je pérore même, comme pour me rassurer, ben oui c'est parce que je suis dans le SAS Préférentiel. Et puis, tiens encore un signe, du orange pour une Autruche en puissance !!
Mais déjà je vois l'heure qui tourne. C'est pas le tout, les gars faut que je rejoigne l'Encan pour mon départ, j'suis pas avec vous moi ; Je les quitte presqu'à regret, accompagnée heureusement de Cath & Robert qui sont aux pt'its soins pour moi. Dans quel état serais-je sans eux ? C'est tellement précieux de les avoir là, à mes côtés, dans ces dernières minutes de doute. Ils me bichonnent, proposent de porter mon sac pendant que je m'agite, que je les "bouscule" : euh, alors, faut que je passe par la case "Pipi room", impératif .Ouf pas de trop de queue pour une fois ! Bon, ça c'est fait.
Rencontre avec Kuanza, on échange quelques mots sur les sensations du jour et pff, je file.
Oui, allez faut que je me déshabille, fourre tout dans mon sac, dépose ledit sac à la consigne, c'est où? C'est où ? Panique, stress, le cardio s'emballe déjà !!
Robert tente vainement de me calmer, une vraie pile électrique.
Quelle patience, ils ont tous les 2. Ils sourient, m'encouragent de plus belle, me réconfortent. Ils sont, s'en doutent-ils, de véritables piliers sur qui je sais pouvoir compter. Je sais bien que, quelque soit la course que je ferai, le chrono que je réaliserai, ils seront là pour m'accueillir avec leur plus beau et sincère sourire et qu'ils m'aimeront tout autant, que je sois première ou dernière !
Bon et puis, faut quand même que je m'échauffe un peu aussi. Allez, je vous laisse, j'vais trottiner un peu, vous serez de quel côté au départ, vous le voyez là mon SAS j'serai là moi. OK, vous vous mettez à gauche, d'acc, j'essaierai de vous faire coucou.
Quelques foulées tranquilles, montées de genoux, talons/fesses, quelques accélérations juste pour vérifier que tout est bien en place.
Allez, zou j'fais mon entrée totalement incognito, devant là oui, tout devant, dans le SAS des filles, celui des préférentielles … et des élites! Même impression que l'année passée : celle d'avoir usurpé ma place. Pourtant, j'lai pas volé mon dossard, c'est bien grâce aux chronos déjà effectués que je l'ai cette place. Malgré tout, je me demande encore une fois ce que je fais là, avec toutes ces "vraies" championnes ??
Outre leurs physiques incomparables, leur flegme et leur assurance mesurée, les élites sont reconnaissables à ceci qu'en plus de leur dossard numéroté, elles portent sur le dos, un dossard estampillé de leur nom de famille en majuscules !!
J'entame la discussion avec une p'tite "jeunette" près de moi : on a les mêmes chaussures, Mizuno Vert et argent. Son 2e marathon. Elle vise les moins de 3h elle aussi .Julie CALICHARANE (dossard N°224) qui me rejoindra avant le semi, restera un peu avec moi quand je m'accroche encore, et elle aussi, au ballon des 3h, puis elle filera pour finir en 3h02'51.
Je repère tout de suite la "minuscule" Léopoldina SILVEIRA, petit gabarit tout en muscles d'acier, pas un pète de graisse qui dépasse, fuselée et bronzée à souhait, rien que son attitude montre qu'elle est prête à "dévorer" l'asphalte.
Puis, les Kenyanes, Elisabeth CHEMWENO que je reconnais.
Et, sous l'annonce du speaker, Murielle BRIONNE fait son entrée, majestueuse, presque dédaigneuse.
Enfin, Florence SCARINGELLA, avec qui j'avais discuté l'année dernière à l'arrivée (très sympa d'ailleurs), est littéralement ovationnée lorsqu'elle entre dans le sas. Waouh, affûtée la belle Florence.
Puis, je tape la discute avec un beau brin de femme bien sympathique, Gaëlle BONNET, accompagnée d'une copine, et qui évoque déjà avec envie sa prochaine course ….. le WE prochain : la Saintélyon !! Sa course de fin de saison qu'elle attend plus que tout, explique-t-elle, comme sa récompense ultime pour boucler l'année!
Euh, décidément je me demande si je suis à ma place parmi toutes ces filles!
Bon, allez plus le temps de cogiter, le départ des Handi est lancé, puis, décompte ……4, 3, 2, 1. C'est à nous !


La course ou 42,195 km pour faire pulser le cœur et aller à la rencontre de soi-même

Pavés brillants et glissants pour amorcer la course, attention prudence. Je cherche désespérément sur la gauche si je vois Catherine ou Robert. Je ne les vois pas. Pourvu qu'ils m'aient vue, eux : une belle photo du départ, ce serait chouette ! ce sera chose faite, Robert a déclenché au bon moment.
1er km passé pile poil en 4'00. Trop rapide dira le coach. Mais pourtant, j't'assure que je me suis retenue.
Le 2e en 4'06. Voilà, je me ralentis déjà !
Passage en léger faux plat pour atteindre le bord de mer, entre 2 haies d'arbres sur l'Allée du Mail (je m'en souviens de cette portion que je n'avais pas aimée l'année dernière). Cette année, je l'aborde avec davantage de sérénité, sachant que ce n'est que le début, qu'il faudra y passer une seconde fois et surtout, …. qu'au bout, il y a la première récompense : vue dégagée sur l'immensité bleue de la mer baignée de ce bas soleil d'hiver qui lui donne mille reflets argentés.
Je repère que, sur la 2nde boucle, on en sera déjà au 22e (23e??) Km.
Je reste concentrée sur le 1er objectif à atteindre : à la jonction des 2 "hordes", soit à environ 3,4 Km de distance, je dois repérer le ballon rouge des 3h de Fabien Manzanares et lui coller au train pour tenir le chrono des 3h, voire 1 à 2' (l'idéal!!) de moins si je peux accélérer sur la fin.
Hier, quand on a discuté à l'Encan, en retirant nos dossards, Il m'avait dit y être aux alentours de 12'54. J'y suis en 12'45, on va pas chipoter tout de même, j'aime avoir un peu de marge.
Arrivée à cet endroit, je ne le vois pas. En revanche, je repère le T-shirt orange de Baltha, et là j'me dis, t'es sûrement un peu trop rapide. Ce n'est pas grave. Coucou, moi j'suis contente de les voir même si je sais que ça ne va pas durer.
Il me crie : "t'es trop rapide La Pépite". Tiens, mais il est "escorté" d'Enzo, qui me dit que je dois ralentir.
Je lui rétorque, mais non j'suis dans les temps : 4' au kilo sur le 1er, puis 4'06 et 4'05 pour le 3e km, si c'est pas régulier !! Il me dit que le ballon rouge est derrière. Bref coup d'œil en arrière pour jauger par moi-même de l'avance prise .Il me dit de ne pas les suivre. Mais non, lui dis-je, rassure-toi, je n'en ai pas l'intention, j'vais pas tout cramer, je sais quelle est la distance à courir auj.
Puis, c'est là que je réalise : mais kestufous là Enzo ?? tu devais pas seulement courir le 2e semi avec Baltha. Il me dit que ça lui faisait trop envie, il va courir les 8 à 9 premiers kilo, puis rejoindre Martine pour nous encourager vers le Km13/14, puis repartir ensuite pour la 2e boucle . Incorrigible ENzo !!
Je les laisse donc progressivement prendre le large et je mène ma course en surveillant bien mes temps au kilo, en vérifiant où se situe le ballon rouge pour ne pas trop me laisser emporter. Je lève le pied en permanence. Jamais autant "géré" à ce point le rythme pour ne pas s'emballer. Régulièrement, je me demanderai si c'est la bonne stratégie et si les minutes économisées maintenant auront bien été "épargnées" pour la 2e partie … et si je saurai les exploiter.
Quelques coucou à Martine qui déjà m'encourage à pleine voix chaque fois ( si tu savais comme ça fait du bien, je te sens vibrer et être là à mes côtés, je sais que … tu sais bien ce que c'est que courir un marathon), puis Cath & Robert, embusqués aux endroits stratégiques, pour nous photographier et me gratifier chaque fois d'un sourire de satisfaction. Allez sourire, moi aussi, pendant que tout va encore bien.
Après le 14e Km, juste avant de passer devant Sup de co, brusqu'arrêt pour ramasser le bidon qu'un des concurrents vient de faire tomber de sa ceinture, le mec rebroussait chemin, je lui tends, il me remercie. J'aurais bien aimé que qqn fasse ça pour moi tout à l'heure quand j'ai perdu l'une de mes fioles de ma ceinture Adidas ; P'têtre que j'aurais du la ramasser finalement, ça ne m'aurait pas coûté "si cher" en temps. Enfin, cela dit, là pour le coup, le redémarrage me semble violent l'espace d'un instant. Puis ça repart .
Passage au 15e Km en 1h02'51 (un peu en avance pour tenir le rythme des 3h, mais ça me rassure, et puis 3' de marge sur cette distance, c'est pas du luxe me dis-je).
Passé le 20e Km, juste après l'Encan que je laisse à nouveau derrière moi, et juste avant de franchir la ligne du Semi, je suis "enfin" rejointe par le groupe mené par le ballon rouge des 3h.
Faut dire que j'ai vraiment tout fait pour lever le pied. Fabien me reconnait : Pas difficile, tu m'diras, je crois que je suis alors la seule féminine du groupe assez compact qui le suit. Il me dit que je suis partie rapide. Je lui réponds que je suis en dedans depuis le début pour l'attendre, l'ayant raté à la jonction. Il me dit que c'est difficile d'être au bon tempo, exact. Puis, le semi passé ….. en 1h29'55.
Ben voilà, ça y est, j'ai fait comme on m'a dit, mais en même temps, j'ai bouffé toute ma marge j'me dis, maintenant si tu tiens pas le rythme La Pépite, c'est cuit.
Comme je suis assez lucide et que là, tu peux pas te mentir, je sais bien, dès ce moment, que sauf regain d'énergie sur la fin (un miracle pourquoi pas !!! pfffffff……. j't'en foutrai moi des miracles sur marathon !!), les 3 heures s'envolent déjà telle une poussière d'étoile soufflée par la brise !!
C'est justement là que Fabien, notre Lièvre, il met un sérieux coup d'accélérateur. Enfin, moi je le sens comme ça, J'ai pas rêvé???
Ca râle autour de moi, les mecs disent qu'il met des coups de booster et que c'est pas comme ça qu'on va tenir les 3h ... ça rouspète dur. J'essaie de ne pas me laisser déconcentrée, entamée, je me rassure toute seule, même si je sens nettement que ça augmente en rythme. Je me dis : du calme, on ne se laisse pas "polluer" la tête, les doutes, c'est pas maintenant. Il sait mieux que nous ce qu'il fait, facile de critiquer les gars. Soyez beaux joueurs.
Il fait 2h19 au marathon, il l'a déjà fait l'année dernière le Lièvre en 3h00 (tu parles si j'm'en souviens comment ils me sont passés sous le nez passé vers le 37e Km!!!! Il m'avait encouragée pour tenter de m'accrocher : "allez flamèche rose" qu'il m'avait baptisée alors, à cause de mon cuissard ODLO assorti à mes Wave Précision Rose fillette !!)
Il sait ce qu'il fait . N'empêche que j'ai l'impression de déjà m'arracher pour maintenir le cap à tout juste mi-course, c'est pas bon ça comme sensation.
Je sais que c'est maintenant que la course commence, mais là quand même, je sens que je ne tiendrai pas jusqu'au bout. Et puis, il part, il part, je ne cherche pas trop à m'y accrocher coûte que coûte. Hey, on n'est pas là pour faire la "course" à l'intérieur de la vraie course !!
Dans l'avenue Clémenceau (je crois) qui monte ....je le vois s'éloigner inexorablement. Alors que je suis à mi-côte, il amorce déjà le virage à gauche. je me dis que c'est foutu. Tant pis, LaPépite, tu sais courir seule . Peut-être que c'est mieux d'ailleurs, tu vas aller à ton rythme et si tout va bien, si ça se trouve, sur la fin, tu les rejoindras (ben oui j'veux quand même espérer, y croire encore que je saurai la trouver, la puiser en moi cette folle énergie qui te fait t'arracher sur la fin …)
Puis, commencent les tourbillons dans le ventre. He ho, qu'est-ce qui se passe là dedans. Hey, ho ?? ALIEN ??? c'est le lieu qui t'inspire et te donne l'idée de tricoter des nœuds marins avec mes intestins ??? ça va passer, me dis-je dans un premier temps, ça peut pas m'arriver, pas là, pas aujourd'hui quand même.
J'ai jamais connu ce genre de désagréments, alors pourquoi là maintenant?? ça n'a pas l'air de vouloir se calmer pourtant .
Au Km 26? 27?, avant la ligne droite avec la rangée de HLM sur la gauche, qui va nous mener une fois encore au petit Parc, j'entends le p'tit orchestre sur l'estrade qui entame une ritournelle qui me semble familière..... et là, tout va très vite dans ma tête et mon coeur, impossible de contenir l'émotion qui s'empare de moi, mes yeux s'embuent, je ne peux réprimer les larmes qui déjà coulent sur mes joues..... (et là encore, ça y est ............Kleenex, s'il vous plait, pour préserver le clavier), une grosse boule me noue la gorge, la chair de poule alors que le soleil darde ses plus beaux rayons sur mes bras nus, et un énorme frisson ébranle toute ma carcasse : cet air, c'est celui que tu fredonnais parfois ma p'tite Mamie Chérie. Pas une seule journée depuis ce 6 juillet 2006 où tu as tiré ta révérence sans que je ne pense à toi. Me reviens alors, fulgurante, la douleur de cette journée affreuse du 11 juillet suivant où il fallu te voir, là, ce n'est déjà plus toi, cette joue cireuse et glacée que pourtant je veux embrasser. Alors, ça y est, t'es dans le "paletot sans manche" comme tu disais, je crois m'effondrer à l'église alors que je veux être là dans ton dernier souffle pour t'accompagner, dans une dernière prière, et te conduire au repos éternel que tu ne redoutais pas tant que ça.....
Digression, digression, puis je reprends mes esprits. Je me dis alors que, quoi qu'il arrive, quelque soit la course et la distance que je parcourrai, et même si je dois déclarer forfait, déjà tu serais fière de moi, je le sais.
Alors pendant que mon ventre me joue des tours, et que pour la première fois sur une course, je me prends à penser à un éventuel abandon, je tâche de me reprendre. Je me dis pense à des trucs positifs. Là, c'est à la Rainette que je pense. J'avais dit, Delphine, que tu me "soutiendrais" dans les moments durs, alors je fais "appel à toi" mentalement. Je revois alors cette image de ton blog avec la grenouille en maillot de bain qui prend le soleil sur un nénuphar, et un bref sourire revient.
Très vite pourtant, c'est mon bide qui se rappelle à moi !!...

(d'autres photos à venir + tard ....)

2006-12-06 12:38:55 : ENTRE FOLLE ILLUSION & FAUSSE DECEPTION : mon 4e marathon ! (Acte I) - 6 photos - 25 réactions

Préambule :

Bref retour en arrière : La Rochelle, 27 novembre 2005.
Un second marathon, décidé un peu sur un coup de tête !... après avoir couru le 1er en Normandie exactement 8 semaines avant (2 octobre 2005).
C'est à la faveur de l'enthousiasme de mes amis de LA Rochelle, avisés de mon 1er marathon, et qui m'incitent fortement à venir, que je me dirais, si tu le sens, vas-y !! Au début, j'me dis, hey ho, t'es pas bien : l'objectif au départ c'est le MdP 2006 ! Va pas griller tes cartouches.
Mais comme je tiens une forme exceptionnelle à l'automne 2005, je me laisse peu à peu griser et l'idée fait son chemin. Sans suivre un "plan spécifique", je m'entraine dans cette perspective (lecture assidue de JI pour puiser de précieux conseils), en allongeant notamment mes sorties du dimanche. Mes bonnes sensations sont confirmées lorsque le dimanche précédent, je "bats" mon record sur 10Km dans le XVIIe, où je finis 2e F et 2e SEF derrière MarieL que je ne connais pas encore, même si nous échangeons quelques mots sur le Podium.
En bref, je m'aligne à La Rochelle sans autre perspective que de finir et de faire au moins le même chrono qu'au Havre. Je n'envisage pas de faire moins bien, même si je n'exclue pas totalement cette possibilité, vu la proximité des 2 épreuves. Bref, je n'ai pas trop la pression. Sinon, que je serais totalement seule de bout en bout.
Finalement, malgré 2 énormes coups de mou au 25e et 35e Km, et alors qu'un moment, même si ça me paraît surréaliste et présomptueux, je caresse l'espoir totalement fou (confortée par les temps prévisionnels d'arrivée qui s'affichent) que je pourrai finir en moins de 3h, je suis "grillée" par le Lièvre des 3h, Fabien MANZANARES (rencontré la veille à l'Encan lors du retrait des dossards), auquel je ne parviens pas à m'accrocher passé le 36e/37e Km.
Arrivée à l'arraché sur des pavés casse-pieds, au sens propre comme au figuré, avant de fouler ce tapis bleu atlantique, pour, en 3h01', franchir le portique fatidique.
Déjà, je fais ce pronostic de faire chavirer la barre "mythique" des 3h ............
Je n'avais pas idée alors qu'un an après, ici je reviendrai, relever à nouveau ce défi insensé de vouloir, à tout prix, franchir cette satanée "barrière" !

Le contexte de mon Marathon "La Rochelle Bis", édition "peau neuve" 2006 :
Fin du Printemps, tendinite qui dure et s'installe (depuis Février 2005, je cours avec en continu), puis contracture/tendinite (??) au psoas gauche, à 3 jours de la Course du château de Vincennes, qui me contraint à l'abandon, et qui elle aussi se fait un "nid douillet" pendant presque 2 mois, "couple infernal" qui s'installe, me handicape tout au long de l'été et rend totalement improbable la possibilité de courir un marathon automnal ( et de renouveler les "exploits" du cru 2005) . J'ai déjà, à regret, décliné, fin mai, à cause de ces "blessures", l'offre inespérée qui s'était présentée de récupérer, pour cause de désistement, un dossard pour NY novembre 2006 !!!!
Retour de vacances, fin août 2006, pas d'amélioration ! C'est même pire on dirait !
Gros coup au moral lorsque je tente, un dimanche matin, une première sortie "longue " en préparation des 20Km de Paris. Au bout de 15km à peine, obligée de marcher, le tendon fait des siennes au-delà du supportable. Je repartirai tant bien que mal après avoir marché pendant près d'1Km. Même les 20 km me semblent alors fortement compromis et je me vois déjà devoir y renoncer et ranger au fin fond du placard runnings, cardio et autres shorts et cuissards ! POur la suite, vous savez déjà si vous avez un peu suivi mes tribulations. Séance de rattrapage pour ceux qui auraient raté le 1er train, ici : http://lapepite.courseapied.net/billet.php?idbillet=2496

C'est donc, forte de ces premières bonnes sensations, et à nouveau sous l'impulsion de mes amis Cath & Robert qui m'ont déjà réservé ce WE de nov. ( de toute façon, tu viens que tu cours ou pas, on t'attend et on ira encourager les marathoniens) que j'ai l'audace malgré tout d'aller zieuter sur le site du marathon de La Rochelle afin de m'assurer qu'il est encore possible de prendre un dossard. Bingo : pas d'hésitation, je réserve en ligne. Il me reste un mois et demi pour boucler une prépa ; si je sens que ça peut passer, je me donnerai cette chance, sinon, je ferai sûrement un ou une heureuse qui récupèrera un dossard in extremis.
Les bonnes sensations se confirmeront et, "miraculeusement ", Achille talon se fait progressivement totalement oublier, et même le pincement qui subsistait du côté du psoas finira par s'éclipser discrètement lui aussi. JE me sens "revivre" : courir sans avoir mal nulle part, j'avais presqu'oublié!
A moi La Rochelle !! Tremblez pavés et quais, à nouveau affublée de mes Mizuno Wave précision, qui ont pour l'occasion quelque peu changé de parure, je viendrai derechef vous fouler.

Pré-course :
J-15 : 2 semaines de folie ….. je jongle avec le boulot et l'entrainement que je ne veux pas sacrifier car les sensations sont bonnes. Et + on me "pompe" au boulot et + ça me motive pour me donner à fond et me dire que toute mon énergie n'y sera pas sacrifiée. Mais du coup, ça cogite sec. Je fonctionne à l'adrénaline et au stress. Les séances me permettent paradoxalement de décompresser et de recharger les "batteries" pour affronter le taff. J'assurerai sur les 2 fronts, il le faut.
Nuits courtes de chez courtes, coucher à plus d'1h/1h30 du mat & des réveils intempestifs à 5h/5h30 du mat seront légion
A quelques jours de l'échéance, les doutes et les questionnements habituels reviennent : n'ai-je pas été présomptueuse et mis la barre trop haute ? Serais-je au RDV que je me suis fixé? La tête y est à fond, oui je le veux, oui je sais que je le peux, j'en ai les capacités, mais justement aussi, il semblerait que c'est précisément lorsque je me fixe un objectif précis que l'atteindre est difficile, voire impossible.
Alors quoi ?? En effet, si je regarde bien à l'automne dernier, chacun des chronos que j'ai fait tomber n'était jms programmé, autant recherché, espéré que celui de cette année, alors je me demande si ce n'est pas psychologique tout ça : est-ce que quelque part je ne "m'autocensure" pas, jugeant moi-même inconsciemment que je vise des objectifs qui ne me seraient pas destinés ?? Mais oui c'est ça, trouve toi des excuses La Pépite!! Allez qui cherches-tu à convaincre ainsi, si ce n'est toi-même ??
Et puis, faut quand même pas trop se leurrer, même si les sensations sont revenues, les derniers chronos réalisés sur les 20km de Paris mi octobre, et la semaine d'avant , sur le 10 Km des Boucles du XVIIe , même s'ils me rassurent un peu, ne me laissent qu'une faible, voire déjà une impossible, marge ...

Mais je veux y croire quand même !! En dépit de tout. Et si je le faisais ce moins de 3h, là, ici et maintenant, aujourd'hui ce 26 nov.2006, comme un pied de nez aux sournoises blessures qui ont cru avoir raison de mon envie de courir…… de ma liberté …..
Tu te souviens Enzo comme je proteste encore quand tu tentes habilement de me convaincre, samedi, à coup d'arguments bien pesés que je rechigne pourtant à entendre, que ça va être dur de la faire "péter" cette maudite barre des 3h ; Tu veux me "préserver" d'une trop grande déception, diras-tu pour te justifier et répliquer à mes protestations de "vilaine gamine" qui ne veut pas entendre. Même si au fond de moi, j'sais bien que t'as sûrement raison, je vais quand même pas te l'avouer !! ET puis, si un p'tit coup du sort faisait pencher la balance du bon côté. On se raccroche à n'importe quoi, tout est bon pour devenir "ton grigri" du jour !!!
Tiens mon N° de dossard: 229, que j'interprète comme un "bon signe". En effet, si j'additionne chacun des chiffres, la réduction me permet d'obtenir le chiffre 4 (2+2+9= 13 ; 3+1= 4, tout pareil que la réduction de mon jour de naissance , le 31, ou même encore l'addition de tous les chiffres qui composent ma date de naissance!! ) 4 : mon chiffre élu fétiche . Et puis, La Rochelle 2006: c'est au départ de mon 4e marathon que je vais m'aligner.... Ah ben ça, pour sûr c'est du signe ma Bonne Dame !!! NAN, Nan pas toi LA Pépite!!! pfffff, mais à quoi on se raccroche.......

Bon allez, j'abrège, je vous épargne, si si j'vous assure .
Déjà, je sais que vous allez me maudire à la vue de ce qui suit …. P'tain, elle fait fort La Pépite ! ça a intérêt à valoir le coup au moins son truc !!! bon ça y est ?? elle enchaine, elle nous le raconte enfin son marathon !!

Oui, oui j'y viens.


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